Uppdatering
Nu har snart hela januari gått.. Mina önskningar jag hade har sannerligen börjat riktigt bra. Inte en snus har glidit in under läppen, inte heller har jag använt annat än tuggummi för att minska på sugen. ( då menar jag vanligt tuggummi inte nikotin) Nu minskas det på det me dock.
Min träning går osså utmärkt. Från två gånger i veckan den första veckan till förra veckans fyra. Denna veckan blir det fem ggr plus lite smygträning. Idag tex tog jag trapporna upp till mitt jobb på blocket i Lund... (12 våningar). Har dessutom slutat ta hissen upp till lägenheten utan tar trappen.. Nu låter jag så himla präktig och dan,men jag skriver egentligen detta mest som en bekräftelse till mig själv. Ofta e de nämligen så, att har jag mål med saker och skriver ner det, går de lättare att uppfylla...
Och skriver jag det på en blogg, tja då har jag ju några som läser det o kanske kan stötta lite...
Imorgon bitti blir det ett löp pass på gymmet. Tänkte för mig själv imorse vid 05.40, när jag väntade på bussen, att bara det blir lite ljusare ska jag börja promenera lediga dagar och då jag jobbar kväll.. Alltså på morgonkvisten.. Det är ju faktiskt ganska rofyllt att gå längs kanalen på morgonen, inte en kotte ute (utom min granne som jag åter igen såg imorse men han såg inte mig,kan iofs bero på att jag numera går en omväg till bussen)
Sen var det matfrågan. Det går ganska bra, kan dock gå bättre. Problemet e att jag e sugen på nå gott ofta.. Kanske kan det vara pga snus slutandet kanske inte. Men jag försöker att hålla mig till frukt men sötsaks djävulen har en tendens att ta över.. Ibland känns det precis som en sån teknad film ni vet, där man har en ängel som vill ens väl på ena sidan och en djävul på andra... Och den där djävulen har fått vinna i många månader nu, så han e inte van att få stryk av ängeln.. Men det får han, men nångång vinner han med när inte hon kan stå emot.. ( Varför benämner jag ängeln som en hon och djävulen som en han???)
Men vad gäller mat, har jag börjat lägga till grönsaker på tallriken, äta en frukt som "mellis" och ta in mer fiber.. Dock tror jag att just mat e den svåraste biten att ändra på och när suget efter snus minskar kanske det blir lättare på matfronten...
Annars har inte mkt hänt. Shoko kollar ny lägenhet o flyttar ev nästa vecka.. Då e lägenheten min och bara min ett tag. Apropå lägenhet ska jag ringa banken o boka tid för bolån....
Just det var på bio igår. Såg national treasure.. Sisådär.. Men det e ju med min Nicholas Cage och då blev den lite bättre. Dock har jag ett råd till er som inte sett den:
DRICK INTE MKT INNAN FILMEN, MAN BLIR LITE LÄTT KISSNÖDIG AV DEN!
Nu ska jag slänga mig bakom duschdraperiet.
Min träning går osså utmärkt. Från två gånger i veckan den första veckan till förra veckans fyra. Denna veckan blir det fem ggr plus lite smygträning. Idag tex tog jag trapporna upp till mitt jobb på blocket i Lund... (12 våningar). Har dessutom slutat ta hissen upp till lägenheten utan tar trappen.. Nu låter jag så himla präktig och dan,men jag skriver egentligen detta mest som en bekräftelse till mig själv. Ofta e de nämligen så, att har jag mål med saker och skriver ner det, går de lättare att uppfylla...
Och skriver jag det på en blogg, tja då har jag ju några som läser det o kanske kan stötta lite...
Imorgon bitti blir det ett löp pass på gymmet. Tänkte för mig själv imorse vid 05.40, när jag väntade på bussen, att bara det blir lite ljusare ska jag börja promenera lediga dagar och då jag jobbar kväll.. Alltså på morgonkvisten.. Det är ju faktiskt ganska rofyllt att gå längs kanalen på morgonen, inte en kotte ute (utom min granne som jag åter igen såg imorse men han såg inte mig,kan iofs bero på att jag numera går en omväg till bussen)
Sen var det matfrågan. Det går ganska bra, kan dock gå bättre. Problemet e att jag e sugen på nå gott ofta.. Kanske kan det vara pga snus slutandet kanske inte. Men jag försöker att hålla mig till frukt men sötsaks djävulen har en tendens att ta över.. Ibland känns det precis som en sån teknad film ni vet, där man har en ängel som vill ens väl på ena sidan och en djävul på andra... Och den där djävulen har fått vinna i många månader nu, så han e inte van att få stryk av ängeln.. Men det får han, men nångång vinner han med när inte hon kan stå emot.. ( Varför benämner jag ängeln som en hon och djävulen som en han???)
Men vad gäller mat, har jag börjat lägga till grönsaker på tallriken, äta en frukt som "mellis" och ta in mer fiber.. Dock tror jag att just mat e den svåraste biten att ändra på och när suget efter snus minskar kanske det blir lättare på matfronten...
Annars har inte mkt hänt. Shoko kollar ny lägenhet o flyttar ev nästa vecka.. Då e lägenheten min och bara min ett tag. Apropå lägenhet ska jag ringa banken o boka tid för bolån....
Just det var på bio igår. Såg national treasure.. Sisådär.. Men det e ju med min Nicholas Cage och då blev den lite bättre. Dock har jag ett råd till er som inte sett den:
DRICK INTE MKT INNAN FILMEN, MAN BLIR LITE LÄTT KISSNÖDIG AV DEN!
Nu ska jag slänga mig bakom duschdraperiet.
Kommentarer
Trackback
